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これが私の活きる道! 2007年05月








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禁煙の経過 

ご承知のとおり今禁煙中です。まる7日が経過したところです。今のところ成功中。

一昨日タバコ吸った夢を見て、

        「やっべ~。吸っちまった!! 俺のバカ!!!」

と思って目が覚めました。こりゃ止められるね。

   希望に向かってるから?びっくりする程の苦しみでもないじゃん。 (^^v

とはいえ初日と3日目はきつかったね。
初日きついのは多分習慣のせい。なんとな~く吸っちゃうんだろうね。

3日目きついのは前記事のとおりニコチンが体内から無くなって、体が欲しがるんだろうね。いわゆる禁断症状。
あと、なぜか3日目ぐらいから異常に眠気を感じましたね。
関係あるのか無いのかわからないけど、昨日,今日は真夜中に目が覚めてその後一睡もできません。でも日中は全く眠くないっていう超変なリズムの生活になっちゃってます。これも禁煙効果

7日経過したから、そろそろ「熟睡できるようになる」のかな? こんなリズムが続くと体が持ちません。

正直、体の変化はあまり感じない。
一番うれしい効果といえば、時間ができたことかも。何をするにも時間に余裕があります。
そりゃそうだよね。1日30本くらい吸ってたわけで、1本5分で吸うとして、1日のうち2時間半もタバコ吸うのに使っていた計算になるんだからさ。

財布のお金も減らないねぇ。この調子で節約節約っと。

今自転車で通勤しようかと考えています。ガソリン代もかからなくなって節約できるし、レースの為の体力作りにもなるし。
復帰のころにはすっかり健康オタクになってたりして。 
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[ 2007/05/26 13:43 ] 今日の事 | TB(0) | CM(2)



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